Basics Archive - Schichtfit

Mentales

Was bedeutet denn überhaupt „mental“?

Der Begriff "mental" stammt vom mittellateinischen "mentalis", was soviel bedeutet wie "geistig, in Gedanken, in der Vorstellung vorhanden". Demnach kann das Adjektiv "mental" alle Phänomene…

adminOktober 5, 2020

Bewegung

Krafttraining für Jeden

Ich persönlich bin kein Freund von Fitnessstudios. Ich mag Krafttraining und ich mag mich mal auspowern, aber nicht im Fitnessstudio. Vielleicht geht es dir genauso.…

adminOktober 4, 2020

Mentales

Wissen über das Gehirn nutzen

Grundsätzlich ist bereits einiges bekannt aus der Gehirnforschung der letzten Jahrzehnte. Wir wissen zum Beispiel, dass unser Gehirn heute noch genauso reagiert, wie vor tausenden…

adminOktober 2, 2020