Schichtfit Partner – Schlafstörungen
Kurz und Knackig – Schlafstörungen
Die Schichtfit Schnellinfos zu Schlaf. und Ein – und Durchschafstörungen
In 10 Minuten erfahren Mitarbeiter die essentiellen Punkte aus zu Schicht und Schlaf von unserem Experten Markus.
Wann?
Audio, 90 Sekunden
`Der richtige Zeitpunkt ist auch bei Bewegung ganz entscheidend für Einschlafen und Qualität des Schlafes.
Was?
Audio , 120 Sekunden
Jede Berufsgruppe braucht andere Bewegungsaktivitäten, Wir empfehlen konkrete Übungen.
Wo?
Video, 180 Sekunden
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Jederzeit verfügbar – Ein- und Durchschlafstörungen
Der Schichtfit Impuls Schlaf – on Demand Video Motivation.
Regenerationswunder Schlaf.
Video on demand – 45 Miuuten
Alle Wichtigen Informationen zur Bewegung. Der richtige Zeitpunkt ist auch bei Bewegung ganz entscheidend für Einschlafen und Qualität des Schlafes.
Die richtige Bewegungsaktivität ist nicht für jeden gleich.
Wir zeigen Möglichkeiten und Varianten.
Die richtige Bewegungsaktivität ist nicht für jeden gleich.
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Sleepexcellence – Schlafen wie ein Baby
Das online Schlafcoaching für Ihre Mitarbeiter – . Angeboten und durchgeführt vom Schichtfit Partner mbance.
Buchbar entweder bei Schichtfit oder direkt bei Innovit.
Beispiele
Online Impuls für Führungskräfte!
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Bewegung direkt am Arbeitsplatz
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Das outdoor-Seminar
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