”„Wer ausgeschlafen führt, führt besser. Das ist keine Floskel – das ist Physiologie. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, was passiert, wenn man das ignoriert."
4
Bücher über Schlaf
20+
Jahre Consulting
2011
Schichtfokus seit
Über Klaus Kampmann
Vom Burnout zum Schlafexperten – mit vier Büchern Vorsprung.
Klaus Kampmann kennt Führung ohne Vorbereitung aus eigener Erfahrung: Früher Einstieg in der Industrieautomation, Jahre im internationalen Marketing und Training – bis ein Burnout 2004 alles veränderte. Was folgte, war keine Pause, sondern eine tiefe Auseinandersetzung mit Schlaf, Selbstmanagement und mentaler Gesundheit durch Positive Psychologie, HeartMath® und Coachingausbildungen.
Seit 2011 begleitet er Unternehmen im Schichtbetrieb bei der Frage, wie gesunder Schlaf trotz ungewöhnlicher Arbeitszeiten gelingen kann. Vier Bücher, hunderte Seminare und ein klares Credo: Führungskräfte, die schlafen, führen besser – und schützen ihr Team.
Fachliche Schwerpunkte
Wo er ansetzt – und was er verändert.
Schlaf & Regeneration im Schichtbetrieb
Warum Schlaf im Sommer leidet – Temperatur, Licht, Schichtarbeit
Schlafmangel & Führungskompetenz
Wie fehlender Schlaf Emotionsregulation und Entscheidungen sabotiert
Resilienz in heißen Phasen
Klarheit, innere Ruhe und Flexibilität – auch wenn alles drückt
Mikro-Resilienzbooster
Konkrete Techniken für den Alltag – sofort anwendbar, ohne Aufwand
Vorbildfunktion & Team-Resilienz
Wie Führungskräfte durch eigenes Verhalten Resilienz im Team stärken
HeartMath® & Selbstmanagement
Herzratenvariabilität als Werkzeug für Erholung und Stressregulation
Buchbare Formate
So können Sie Klaus Kampmann buchen
Impulsvortrag – Schlaf & Führung
Für Führungskräfte mit Schlaf-Verantwortung – prägnant, praxisnah, direkt anwendbar.
60–90 Minuten – Online oder Präsenz
Workshop Führung kompakt
Halbtages-Workshop für Führungskräfte im operativen Schichtbetrieb – mit konkreten Werkzeugen.
3–4 Stunden – Inhouse
Impulsvortrag – Schlaf & Führung
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60–90 Minuten – Online oder Präsenz
Impulsvortrag – Schlaf & Führung
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Publikation
Ein Thema – 4 Bücher
Aktuell · 2024
Schlaf als Führungskompetenz
Regeneration, Resilienz und gesunde Führung für Menschen mit Verantwortung
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