Die Schichtfit Akademie ist das ungewöhnliche Seminar- und Weiterbildungsprogramm für Unternehmen mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten.
Partner und Experten: Markus Kamps – Petra Hömens – Kerstin Hödlmoser – Klaus Kampmann
Akademie-Philosophie
Nicht alle auf einmal. Die Richtigen zuerst.
Gesundheitsprävention scheitert oft nicht am Wollen, sondern am Wen. Die Schichtfit Akademie richtet gezielt starke Impulse an jene Gruppen, von denen die stärkste Wirkung ausgeht – auf sie selbst und auf ihr gesamtes Umfeld.
Führungskräfte werden zu Vorbildern und Multiplikatoren. Berufseinsteiger entwickeln Resilienz, bevor Überforderung entsteht. Fahrer schützen sich und andere. Interkontinental Reisende erhalten Kompetenz, die kein Jetlag-Ratgeber ersetzen kann.
Das ist der Schichtfit-Ansatz: gezielte Stärkung besonderer Zielgruppen – als Hebel für das gesamte Unternehmen.
”„Wer die richtigen Menschen stärkt, verändert das ganze System."
01 Zielgruppenspezifisch
Jedes Seminar adressiert die konkreten Lebens- und Arbeitssituationen einer definierten Gruppe – kein Einheitsformat.
02 Multiplikatoreffekt
Gezielte Stärkung von Führungskräften, Einsteigern und Schlüsselgruppen strahlt auf Teams und das gesamte Unternehmen aus.uppe – kein Einheitsformat.
03 Wissenschaftlich fundiert
Chronobiologie, Schlafforschung und Verhaltenspsychologie bilden die Basis – verständlich und alltagstauglich aufbereitet.ierten Gruppe – kein Einheitsformat.
04 Erlebnisorientiert
Workshop-on-the-Go, Natur, Bewegung – Lernen, das körperlich und emotional verankert wird und nachhaltig bleibt.ierten Gruppe – kein Einheitsformat.
Der Schichtfit Wirkmechanismus
Wie Veränderung entsteht.
Die Akademie-Seminare sind keine Einzelmaßnahmen – sie wirken als Verstärker im laufenden Präventionssystem und setzen gezielte Energie an den Punkten mit dem höchsten Hebel.
01
Zielgruppe wählen
Führungskräfte, Einsteiger, Fahrer oder Weitgereiste – wer zuerst gestärkt wird, hängt von Ihrer Unternehmenssituation ab.
02
Seminar erleben
Intensiver, praxisnaher Impuls in zwei Tagen, einem Tag oder als Online-Format – mit nachhaltigem Lerndesign.
03
Wirkung verbreiten
Teilnehmende werden zu Multiplikatoren, Vorbildern und Ansprechpartnern – die Kompetenz strahlt in den Betrieb aus.
Schichtfit Live Specials 2026
Die Angebote im Überblick
Alle Formate sind offen buchbar oder als Inhouse-Veranstaltung – branchenspezifisch angepasst.
Für: Schichtleiter:innen und Nachwuchsführungskräfte
Schichtfitte
Schichtleiter
Führung. Schlaf. Verantwortung.
Schlafkompetenz, Selbstmanagement und gesunde Führung für Menschen, die Verantwortung tragen und Orientierung geben müssen. Das Seminar, das Multiplikatoren schafft.
- Gesunder Schlaf trotz unregelmäßiger Rhythmen
- Stressmanagement und Kommunikation im Schichtalltag
- Führen mit Haltung – Embodiment und Motivation
- Workshop-on-the-Go in Bewegung und Natur
- Zugang zur Schichtfit Online-Akademie inklusive
Für: Unternehmen mit Schichtbetrieb
Schichtfit
24/3
Gleiche Botschaft – alle Schichten.
Drei kompakte Einstiegsimpulse an einem Tag, angepasst an Früh-, Spät- und Nachtschicht. Gleiche Botschaft, gleiche Wertschätzung, gleicher Zugang – unabhängig von der Arbeitszeit.
- 1,5 h Impuls, dreimal an einem Tag
- Auf Tageszeit und Schicht zugeschnitten
- Hohe Reichweite bei minimalem Aufwand
Für: für Unternehmen mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten
Schichtfit
20 plus
Der Prophet kommt zum Berg.
„Wenn der Berg nicht zum Propheten kommt, muss der Prophet zum Berg gehen.” Der Schichtfit-Berater bewegt sich durch Ihren Betrieb – je 20 Minuten, jede Schicht, verschiedene Orte, ein Tag
- 20 Minuten pro Gruppe – alle Schichten an einem Tag
- Berater kommt zu den Mitarbeitenden – nicht umgekehrt
- Chronotyp-Kurztest, Powernap-Technik, Koffein-Timing live vor Ort
- Pocket-Karte + QR-Code zur Schichtfit-Plattform für jede/n
Vorab schon zur Info
Für: Logistik, Service, Außendienst, Fahrer
Schichtfit
Drive
Schlaf, Wachheit & Fahrsicherheit.
Für alle, die zu ungewöhnlichen Zeiten im Auto unterwegs sind: Logistikmitarbeitende, Servicetechniker, Außendienstler. Halbtag Schlaf-Seminar, halbtag Training mit Fahrsicherheitsinstruktoren – in Kooperation mit ÖAMTC, ADAC und TCS.
- 1,5 h Impuls, dreimal an einem Tag
- Auf Tageszeit und Schicht zugeschnitten
- Hohe Reichweite bei minimalem Aufwand
Schichtfit
Zeitzonen
Fit zwischen Kontinenten.
Wer regelmäßig interkontinental reist, kämpft nicht nur mit Jetlag – sondern mit chronischer Desynchronisation. Dieses Seminar vermittelt konkrete Strategien für nachhaltigen Schlaf auf Reisen, Zeitzonenadaptation und leistungsfähige Erholung.
- Chronobiologie der Zeitzonenanpassung
- Licht, Melatonin und Koffein als Steuerinstrumente
- Schlafroutinen im Hotel und im Flugzeug
- Individuelle Reisepläne und Adaptationsstrategien
Für: Berufseinsteiger, Azubis, Nachwuchskräfte
Schichtfit
Freshmen
Gut ankommen von Anfang an.
Berufseinsteiger, Auszubildende und Nachwuchskräfte stehen oft unvorbereitet vor Frühschicht, Nachtdienst und ungewöhnlichen Arbeitszeiten. Dieses Seminar gibt ihnen die Werkzeuge, bevor Überforderung, Abbruch oder Fehlzeiten entstehen – auch branchenspezifisch.
- Grundlagen des zirkadianen Rhythmus – praxisnah erklärt
- Schlaf- und Regenerationsstrategien für Schichteinsteiger
- Ernährungs- und Alltagstipps für ungewöhnliche Zeiten
- Optional: branchenspezifische Ergänzungen (Produktion, Pflege, Logistik u.a.)
Alle Formate -offen oder inhouse
Jedes Seminar ist als offenes Angebot buchbar oder firmenspezifisch zugeschnitten – mit branchenspezifischen Inhalten, Ihrer Terminwahl und Ihrer Gruppe.
Jetzt starten
Der richtige Impuls.
Zur richtigen Zeit.
Ob offenes Seminar für Einzelpersonen oder firmeninternes Programm für Ihre Teams – wir finden das passende Format. Sprechen Sie uns an.
Die Fragen, die oft gestellt werden.
Die Antworten, die zählen.
Was ist der Unterschied zwischen offenem Seminar und Inhouse-Format?
Offene Seminare finden zu festen Terminen statt – einzelne Personen oder kleine Teams können sich anmelden, unabhängig vom Unternehmen. Inhouse-Formate werden exklusiv für Ihr Unternehmen durchgeführt: Datum, Ort, Gruppengröße und Inhalte werden gemeinsam festgelegt – auf Wunsch auch branchenspezifisch angepasst.
Wie läuft eine Inhouse-Buchung ab?
Nach Ihrer Anfrage per E-Mail oder Kontaktformular erhalten Sie innerhalb von 48 Stunden ein erstes Angebot. Gemeinsam klären wir Zielgruppe, Zeitplan, Gruppengrößen und eventuelle branchenspezifische Anpassungen. Die Buchung erfolgt per Auftragsbestätigung – ohne bürokratischen Overhead. Für Schichtfit Drive koordinieren wir auch die Kooperation mit den Schichtfit Partnern,
Können Inhalte branchenspezifisch angepasst werden?
Die Investition hängt von Unternehmensgröße, Mitarbeitendenzahl und gewählten Systembausteinen ab. Im Erstgespräch erhalten Sie eine transparente, nachvollziehbare Kalkulation. Und: Gemessen an den Kosten von Fehlzeiten amortisiert sich das System schnell.
Für wen sind die Akademie-Seminare geeignet?
Jedes Seminar richtet sich an eine klar definierte Zielgruppe: Freshmen für Berufseinsteiger und Azubis, Schichtfitte Schichtleiter für Führungskräfte im operativen Bereich, Drive für alle, die beruflich mit dem Auto unterwegs sind, Zeitzonen für interkontinental Reisende und 24/3 für ganze Belegschaften im Mehrschichtbetrieb.
Was kostet ein Inhouse-Seminar?
Das Schichtfitte Schichtleiter-Seminar (2 Tage, max. 10 Personen) kostet 4.950 € netto zzgl. Reisekosten. Die Preise der neuen Formate variieren je nach Dauer und Aufwand – von kompakten Online-Seminaren bis hin zum einтägigen Drive-Format mit Fahrsicherheitstraining. Auf Anfrage erhalten Sie ein individuelles Angebot.
Was passiert nach dem Seminar – gibt es Nachbetreuung?
Alle Teilnehmenden erhalten nach dem Seminar Zugang zur Schichtfit Online-Akademie „Fokus Schlaf“ – mit Webinaren, digitalem Coaching und weiterführenden Materialien. So bleibt das Gelernte lebendig und wird durch regelmäßige Impulse vertieft. Auf Wunsch kann das Seminar Teil eines umfassenden Präventionsprogramms sein.
Warum lohnt sich der Fokus auf spezifische Zielgruppen?
Zielgruppenspezifische Impulse erzielen mehrfach höhere Wirkung als allgemeine Gesundheitsmaßnahmen. Führungskräfte werden zu Multiplikatoren, Berufseinsteiger entwickeln früh Resilienz statt Drop-out, Fahrer schützen sich und andere. Der ROI zeigt sich in reduzierten Fehlzeiten, weniger Unfällen, niedrigerer Fluktuation – und einem Betrieb, der seine Menschen ernst nimmt.
Ihre Schichtarbeitenden verdienen besseren Schlaf.
Ihr Unternehmen auch.
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Erstgespräch.
Wir hören zu, stellen das System vor und prüfen gemeinsam, wie Schichtfit in Ihr Unternehmen passt – ohne Druck, ohne Verkaufsgespräch.
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Unverbindlich
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Ca. 45 Minuten
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Per Video oder Telefon
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Mit einem echten Experten
Oder rufen Sie uns direkt an: +43 676 84183183 · office@thebraincompany.net
Für Pflege, Industrie, Logistik, Energie, Verkehr, Sicherheit, Versorgung – für alle, die nicht um 9 Uhr anfangen.
Experten at work
Teamarbeit ist bei dem komplexen Thema Schicht und Schlaf, mit Bereichen wie Chronobiologie, Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentale Stärke, Arbeitsmedizin und Arbeitssicherheit, Schlafcoaching extrem wichtig. Die Zeit der Universalgelehrten ist lange vorbei!
Unsere Experten aus verschiedenen Fachbereichen, mit Wissen aus solider, meist akademischer Ausbildung, mit Ergebnissen aus eigener Forschung, Erfahrungen aus eigener Schichttätigkeit und aus dem Kontakt mit tausenden Menschen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten.
Sie beraten Unternehmen und Mitarbeitende zum Thema Gesundheitsförderung und leisten einen wertvollen Beitrag zu Schichtfit.