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Schichtfit Partner – Bewegung 

Innovit

Bewegung ist extrem wichtig und hilft jedem. Zur richtigen Zeit die richtigen Übungen und Aktivitäten ist entscheidend.

Kurz und Knackig – Bewegung

Die Schichtfit Schnellinfos zu Bewegung und Schlaf.

In 10 Minuten erfahren Mitarbeiter die essentiellen Punkte aus zu Bewegung, Schicht und Schlaf von unserem Experten Georg Jillich.

Wann?

Audio, 90 Sekunden

`Der richtige Zeitpunkt ist auch bei Bewegung ganz entscheidend für Einschlafen und Qualität des Schlafes.

Was?

Audio , 120 Sekunden

Jede Berufsgruppe braucht andere Bewegungsaktivitäten, Wir empfehlen konkrete Übungen.

Wo?

Video, 180 Sekunden

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Jederzeit verfügbar – Bewegung

Der Schichtfit Impuls Bewegung – on Demand Video Motivation.

Bewegungswunder Mensch.

Video on demand – 45 Miuuten

Alle Wichtigen Informationen zur Bewegung. Der richtige Zeitpunkt ist auch bei Bewegung ganz entscheidend für Einschlafen und Qualität des Schlafes.
Die richtige Bewegungsaktivität ist nicht für jeden gleich.
Wir zeigen Möglichkeiten und Varianten.

Innovit kommt zu Ihnen – Bewegung

Die Bewegungsangebote für Ihre Mitarbeiter – online oder in Präsenz. Angeboten und durchgeführt vom Schichtfit Partner Innovit.

Buchbar entweder bei Schichtfit oder direkt bei Innovit.

 

Beispiele

Online Impuls für Führungskräfte!

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Bewegung direkt am Arbeitsplatz

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Das outdoor-Seminar

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